De sleutel tot het omgaan met je eerste grote gevecht als getrouwd stel


Fotografie door: FOX via Getty Images

Om een ​​of andere reden kunnen jullie twee oog in oog komen te staan ​​met een bepaald onderwerp - en dit keer is het een groter probleem dan het discours over het huwelijksdecor. Voordat het meningsverschil escaleert, lees je verder uit relatiedeskundigen die enkele tips geven voor het vinden van een middenweg.

Kijk verder dan het argument op het oppervlak.

Pas getrouwde stellen kunnen ruzie maken over vrijwel alles, van geld, tot seks, tot klusjes, ruimte, vrije tijd besteden, echt iets waar ze het niet over hadden voordat ze de knoop doorhakten, zegt relatiedeskundige Anita Chlipala. Maar u zult verder willen onderzoeken wat het dringende probleem eigenlijk is om dit probleem het beste op te lossen. "Laten we bijvoorbeeld zeggen dat een man een grote aankoop doet zonder het met zijn vrouw te bespreken," zegt Chlipala. "Voor een koppel is het misschien geen probleem, omdat de vrouw haar eigen financiële vrijheid waardeert en dus respecteert dat haar man doet wat hij wil met zijn geld. Voor een ander stel kan het een ruzie worden omdat voor de vrouw, wederzijds besluitvorming is belangrijk voor haar en het is een teken van respect wanneer haar man haar mening overweegt. "

De 4 meest voorkomende dingen waar bruiden en bruidegommen over vechten

Vermijd escalatie van het probleem.

Wanneer conflicten ontstaan, is het belangrijk om "ruimte te maken voor twee", zegt relatie-expert Hilary Silver. "In plaats van te proberen elkaar over te halen om akkoord te gaan, elkaar te valideren," voegt ze eraan toe. "Hoor en ben nieuwsgierig naar elkaar, het is geen bedreiging voor de relatie om deze verschillen te hebben, maar het houdt dingen interessant voor de lange termijn." Silver voegt eraan toe dat het belangrijk is om open te staan ​​voor elkaars ervaringen, want zo wordt intimiteit gecreëerd.

Chlipala zegt dat een beetje humor, als het op de juiste manier wordt gebruikt, ook kan helpen het probleem van groter worden te voorkomen. "Het nemen van een pauze of het tijdelijk wijzigen van het onderwerp kan een echtgenoot laten hergroeperen," zegt ze, eraan toevoegend dat wanneer het argument zich voordoet, de modus "vechten om te vliegen" waarop we kunnen terugvallen niet productief is, dus het is beter om een ​​pauze te nemen, kalm naar beneden en probeer het later opnieuw.

Breng het onderwerp met zorg onder de aandacht.

Als je op zoek bent naar een gesprek over iets dat je dwars zit, wil je het voorzichtig behandelen in plaats van hard, zegt Chlipala. "Vermijd beschuldigen, aanvallen en kritiek op de ander, en in plaats daarvan stem zorgen zo positief (of op zijn minst neutraal) als kan."

Silver zegt dat het helpt om de positie van je partner te erkennen voordat je je eigen positie aangeeft. "Het geeft eerst een verzoenende toon om potentiële bezwaren aan te pakken," voegt ze eraan toe. "Het klinkt zo," ik weet dat je je echt sterk voelt over XYZ, en ik begrijp waarom, en ik wil echt dat je weet dat ik me anders voel, dus laten we uitvinden wat we hieraan kunnen doen, zodat we ons beiden tevreden kunnen voelen. "

Soms is het OK als er geen middenweg is.

Er zullen argumenten zijn waar je gewoon niet aan boord kunt komen met wat je partner denkt of voelt of doet, maar Silver zegt dat er vragen zijn die jullie allebei kunnen stellen en dan opnieuw kunnen bekijken, waaronder:

    Hoe belangrijk is dit op een schaal van 1-10? Wat betekent dit onderwerp voor mij, wat betekent dit voor mijn echtgenoot? Wat kan er gebeuren als de dingen niet mijn kant opgaan? Wat kan er gebeuren als ik mijn zin krijg en mijn partner niet? Van welk ander perspectief kan ik dit zien? Welke nieuwe informatie kunnen we overwegen om ons 'los te maken'? Is een compromis mogelijk? Als een van ons beiden of een beetje geeft, hoe kan dat dan worden opgemerkt voor toekomstige situaties?

Over de hele tijd hoef je het niet altijd met elkaar eens te zijn, voegt Chlipala toe. "Maar als je hun standpunt begrijpt, toon je acceptatie en respect voor je partner aan."